سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آنها علاوه بر کمک به کاهش وزن می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی در افراد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۶۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که به هیچ عنوان خوردن آنها توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۴۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
در این بسته دانستنی، درباره فواید برگ کاری و میخک و مواد غذایی که خوردن آنها با شیر می‌تواند خطرناک باشد، خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۳۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
پنیر یکی از محصولات لبنی پرطرفدار است که گاهی تصور می‌شود مصرف آن باعث چاقی می‌شود. در ادامه به خواص پنیر اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
بیماری های قلبی عروقی و در راس آنها سکته های قلبی و مغزی شایع ترین علل مرگ و میر هستند و عوامل پرخطر ژنتیکی و محیطی در بروز آنها نقش دارند.
کد خبر: ۱۳۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
متخصصان تغذیه می‌گویند که سریع غذا خوردن می‌تواند تاثیر چاق‌کنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
مصرف معجون های ترکیبی اسفناج باعث کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شوند و علاوه بر لاغری انرژی زاست و به یبوست نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته‌است .دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است
کد خبر: ۱۱۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
در کنار عواملی همچون فشار خون و کلسترول بالا و سابقه مصرف دخانیات، فاکتورهای خطرزای دیگری وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌دهند. از جمله فاکتورهایی که سلامت قلب را به خطر می‌اندازند و ممکن است افراد از تأثیرات آنها اطلاعی نداشته باشند، می‌توان به مواردی همچون شیمی‌درمانی و برخی داروها، مشکلات بارداری، مشکلات خواب، استعمال سیگارهای الکترونیکی، تنهایی، عدم سلامت دندان‌ها و لثه، آسیب‌های روحی اشاره کرد. در اینفوگرافی به‌طور به این موارد پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۱۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف نظیر حبوبات ایجاد می‌شود. انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب‌ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود که از فنجان قهوه‌ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست که نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه قهوه زیان‌آور است.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کلسترول بالا عمدتاً فاقد علامت است از اینرو باید در اوایل عمر بین سنین ۹ تا ۱۲ سال، بین سنین ۱۷ تا ۱۹ سال، و حداقل هر ۵ سال یکبار در بزرگسالی چک شود.
کد خبر: ۹۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، خوردن ماهانه سه نوار شکلات تلخ می‌تواند به میزان قابل توجهی نارسایی قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است.
کد خبر: ۹۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
بادمجان از آن دسته از صیفی جات است که همه یا عاشقش هستند یا از آن بیزارند.شما جز کدام دسته هستید؟ اگر جز دسته اول هستید که خوش به حالتان . اگر از بادمجان بیزارید، این مطلب را حتما بخوانید تا از خواص بی شمار آن آگاه شوید.
کد خبر: ۹۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
یکی از سوالات رایج که خانم‌های باردار می‌پرسند این است که آیا می‌توانیم در بارداری تخم بلدرچین مصرف کنیم: آیا برای رشد مغز جنین مناسب است؟ آیا تخم بلدرچین می‌تواند روی رشد قدی و یا زیبایی جنین اثر گذار باشد؟
کد خبر: ۹۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
مصرف سس مایونز تقریبا جزئی از زندگی متداول و روزمره خیلی از افراد شده، در حدی که هر غذایی رو باید با سس اون هم از نوع مایونز مصرف کنن. این عادت غلط علاوه بر بر هم زدن تعادل اندامی، مشکلات زیادی رو برای سلامتی به وجود میاره که با هم این موارد رو مرور خواهیم کرد…
کد خبر: ۹۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
کلسترول بالا خطرهایی برای سلامت بدن دارد اما با برخی موادغذایی می توان کلسترول را پایین آورد.
کد خبر: ۹۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
یکی ازفواید شگفت انگیز چای ترش کنترل فشار خون است.
کد خبر: ۸۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸
آب هویج علاوه بر طعم عالی دارای مزایای درمانی مختلفی است و برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است.
کد خبر: ۸۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰