معمولا به افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند گفته می‌شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل ساده‌تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می‌تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد.
کد خبر: ۱۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید.
کد خبر: ۱۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
وقتی گرسنه هستیم دست به انتخاب های اشتباه زیادی میزنیم در حالی که با یک انتخاب صحیح می توانیم هم خودمان را سیر کنیم و هم به سلامت بدنمان کمک کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
اگر هدف‌تان این است که با پیلاتس لاغر شوید،بهتر است بدانید که کاهش وزن مان با کالری دریافتی بدن ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۱۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
دانشمندان از کشف ترکیبی خبر داده اند که به ادعای آنها اکسیر جوان ماندن است.
کد خبر: ۱۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
برای شما 7 روش داریم که با انجام آنها می‌توانید به وزن دلخواه خود برسید و برای همیشه در آن وزن بمانید.
کد خبر: ۱۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید.
کد خبر: ۱۱۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.
کد خبر: ۱۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
برای شما 7 روش داریم که با انجام آنها می‌توانید به وزن دلخواه خود برسید و برای همیشه در آن وزن بمانید.
کد خبر: ۱۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
یکی از سوال‌های همیشگی عمده زنان و البته برخی مردان این است؛ «چرا لاغر نمی شوم؟»
کد خبر: ۱۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
بررسی‌‌ها ثابت کرده است هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط می‌‌شوند، رضایت بخش‌تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده می‌‌شوند.
کد خبر: ۱۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
“شما همان چیزی هستید که می‌خورید! ” و “هر چه بخورید (بکارید!) همان را برداشت می‌کنید”
کد خبر: ۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
زن امریکایی که وزنش به ۵۰۰ کیلوگرم رسیده بود بالاخره توانست وزن خود را کم کند.
کد خبر: ۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
ز آنجایی که کاهش وزن سریع موجب آسیب رساندن به ورزشکار شده و موجبات ضعف و خستگی او را فراهم می‌آورد پس باید با شیوه ای تدریجی و از چند هفته قبل برای رسیدن به این منظور دست بکار شوند.
کد خبر: ۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
کاهش وزن مسئله ای است شگفت انگیز.زیرا با یک سبک زندگی سالم نه تنها چند سال به عمر خود اضافه می کنید بلکه انرژی و اعتماد به نفس بیشتری هم پیدا خواهید کرد.
کد خبر: ۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
راه های زیادی برای از دست دادن وزن و جلوگیری از بروز چاقی در محیط کار وجود دارد.
کد خبر: ۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
بسیاری از افراد نگران افزایش وزن و برهم خوردن اندام خود بعد از ماه رمضان هستند که متخصصان برای از بین بردن این نگرانی توصیه هایی دارند.
کد خبر: ۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶