کتف سهراب مرادی یک بار دیگر بیرون زد، این بار زیر وزنه نود کیلویی و حالا این قهرمان در اتاق عمل است تا کتفش را جا بیاندازد.
کد خبر: ۱۲۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
افراد در سنین مختلف باید ورزش مناسب شرایط بدنی و سن خود انجام دهد زیرا انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی در سنین مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۸۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
گاهی اوقات ورزشکاران با وجود این که حرکات ورزشی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند و یا حتی متوجه تاثیرات عکس می‌شوند. بانوان ورزشکار باید دقت کنند که برخی حرکات ورزشی نتیجه مطلوب در بر ندارد و باید در انتخاب حرکات توجه لازم را انجام دهند.
کد خبر: ۷۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
اگر چه بعد از ۴۹ سالگی ماهیچه ها تحلیل می رود اما با رعایت برخی نکات به راحتی می توانید همیشه و در هر سنی ماهیچه های قوی و خوش فرم داشته باشید.
کد خبر: ۷۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
شاید نخستین بار نامش پس از کسب مدال نقره مسابقات پاراآسیایی 2014 اینچئون کره جنوبی به سر زبان‌ها افتاد؛ نخستین هرمزگانی که موفق به کسب مدال مسابقات المپیک آسیایی می‌شد. چهره سبزه قوی‌هیکلی که خنده بر لبانش نشان از نجابت و تواضعش داشت.
کد خبر: ۵۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
بلندکردن وزنه 1000 هزار کیلویی توسط شهریار آمریکایی!
کد خبر: ۵۰۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال افزایش حجم عضلات بازو هستند. افرادی که تازه ورزش کردن را شروع کرده‌اند می‌توانند با انجام حرکاتی ساده‌تر به این هدف نزدیک شوند.
کد خبر: ۴۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
بالابردن وزنه 1000 پوندی مویرگ های سر یک وزنه بردار را پاره کرد
کد خبر: ۴۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
اگر تصمیم دارید ورزش بدنسازی را شروع کنید تا اندامی زیبا داشته باشید ما به شما ۱۵ توصیه می‌کنیم که شما در رسیدن به اهدافتان کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
هدف افراد زیادی از انجام ورزش کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این یک حقیقت است که همه ورزش‌ها باعث کاهش وزن نمی‌شوند در صورتی که بخواهیم وزن کم کنیم باید هر ورزش را زیاد انجام دهیم.
کد خبر: ۲۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
تمرینات قدرتی نقش مهمی در تقویت عضلات و همچنین استخوان ها ایفا می کنند. کار با وزنه فواید زیادی برای بدن دارد که در ادامه به شرح هرکدام از آنها می پردازیم
کد خبر: ۱۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
قوی ترین مرد معلول جهان از سوی کمیته بین المللی پارالمپیک نامزد برترین ورزشکار مرد ماه سپتامبر شد.
کد خبر: ۱۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷