مدیریت خشم به این معنی نیست که کاری کنید هیچگاه خشمگین نشوید. بلکه به این معنی است که عوامل ایجاد خشم را شناسایی کنید و از طریق برخی روش‌ها خشم را مدیریت و مهار کنید. هر کسی می تواند خشم خود را مهار کند و یاد بگیرید که چگونه از آسیب های آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
یک روانشناس گفت: با توجه به تاثیرات مخرب رفتار‌های پرخاشگرانه در خانواده و به خصوص رابطه زوجین قبل از این که جر و بحثی را باهمسرتان شروع کنید، با خود فکر کنید آیا موضوع واقعا ارزشش را دارد که شما را عصبانی کند.
کد خبر: ۱۲۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶