چربی سوزی یکی از راه ها برای کاهش وزن و لاغر شدن است. اگر می خواهید بدانید که چربی سوزی کدام مواد غذایی ثابت شده است این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۳۲۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
وسوسه انگیز باشد که متابولیسم کند را مقصر تلاش های ناموفق کاهش وزن یا افزایش وزن تان بدانید.
کد خبر: ۳۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
برد پیت در عکسی که از وی گرفته شده، بشدت لاغر به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۳۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
لاغری برد پیترت، ستاره هالیوود سرو صدا بپا کرد
کد خبر: ۳۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
مطالعات نشان می دهد که روش درمان باستانی برای کاهش وزن و چربی اضافی ، اکنون نیز می تواند مفید و مثمر ثمر باشد.
کد خبر: ۳۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید.
کد خبر: ۳۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
یکی از سین های سفره هفت سین برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی بسیار مفید است و می تواند باعث تناسب اندام در افراد شود.
کد خبر: ۳۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
اگر شما سعی دارید که در یک هفته ۴/۵ کیلو گرم وزن از دست دهید، این نکات برجسته، کاهش وزن سریع‌تان را برای شما آسان خواهند کرد.
کد خبر: ۲۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.
کد خبر: ۲۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
برای سوزاندن کالری هر خوراکی ، چه مقدار باید بدویم
کد خبر: ۲۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.
کد خبر: ۲۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
برای رسیدن به تناسب اندام در روزهای پایانی سال نیاز به گرفتن رژیم‌های سخت لاغری ندارید و کافی است با خانه‌تکانی به این هدف دست یابید.
کد خبر: ۲۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید.
کد خبر: ۲۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
کاملا حق با شماست، گرفتن رژیم غذایی کار چندان آسانی نیست. گاهی گمان می کنید که خوردن غذاهای سلامت برای داشتن اندامی مناسب کافی است اما برخی از عادات نادرست باعث می شوند که حتی با خوردن غذاهای بسیار سلامت نیز وزن کم نکنید.
کد خبر: ۲۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
راه‌های متعددی برای کاهش سریع مقدار زیادی از وزن بدن وجود دارد. اما اغلب این راهکارها موجب احساس گرسنگی و نارضایتی شما خواهد شد و اگر یک اراده آهنین نداشته باشید، خیلی زود از لاغر شدن منصرف خواهید شد.
کد خبر: ۲۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.
کد خبر: ۲۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.
کد خبر: ۲۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
محققان به روشى جديد در طرز ايستادن و نشستن پى بردند كه مى توان در محل كار و زمان هاى پشت ميز نشينى وزن كم كرد.
کد خبر: ۲۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
محققان به روشى جديد در طرز ايستادن و نشستن پى بردند كه مى توان در محل كار و زمان هاى پشت ميز نشينى وزن كم كرد.
کد خبر: ۲۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
بسیاری افراد برای کاهش وزن ورزش می‌کنند با این حال همیشه ورزش کردن به کاهش وزن منجر نمی‌شود. باید افراد نکات خاصی را رعایت کنند تا ورزش آنها باعث کاهش وزن و چربی های بدن شود.
کد خبر: ۲۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸