هنگامی که شما دچار کم آبی هستید، سدیم باعث می‌شود که بدنتان آب را نگه دارد و در نتیجه شکم باد می‌کند.
کد خبر: ۳۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
فشار خون بالا یکی از بیماری های رایج در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی از جمله عوامل موثر در ابتلا به فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۳۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
پوست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. پوست موز حاوی لوتئین است. این آنتی اکسیدان ظهور نشانه های افزایش سن را به تاخیر می اندازد.
کد خبر: ۲۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: پتاسیم یک عنصر بسیار مهم در بدن است که مقدار آن در خون از راه کلیه ها تنظیم می شود.
کد خبر: ۱۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲
اغلب میوه‌های خشک میزان قند یا کالری مشابه به گونه تازه‌شان را دارند و به علاوه حاوی مواد مغذی سالمی مانند فیبرهای خوراکی، آهن، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.
کد خبر: ۱۴۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
انجیر میوه‌ای سرشار از خاصیت است که متأسفانه دوام چندانی ندارد و باید در مدت کوتاهی پس از خریداری مصرف شود
کد خبر: ۱۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹