تغذیه سالم، دانستنی های تغذیه، دانستنی های تغذیه، مقالات، نوشیدنی ها 30 آبان 1397 تعداد بازدید :5863 زمان مطالعه : 13 دقیقه
کد خبر: ۱۰۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
کارهایی وجود دارد بعد از غذا خوردن که موجب می شود دستگاه گوارش شما دچار مشکل شود. در این مطلب به بررسی این رفتارها پرداخته ایم. با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۰۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
گروه خونی شما چیست؟ اگر میخواهید بر اساس گروه خونی خود یک نوشیدنی ایده آل را انتخاب کنید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۹۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
پلی فنول بعضی از دمنوشها باعث آبرسانی به بدن و جوانی پوست شده و تاثیر اشعه خورشید را مهار می‌کند.
کد خبر: ۹۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
وعده های غذایی برای تامین انرژی بدن بسیار لازم هستند همچنین خوردن هر خوراکی خاصی می تواند ویتامین، مواد معدنی خاصی را وارد بدن کند.
کد خبر: ۹۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
برای آب کردن شکم رعایت برخی اصول ضروریست که در این مطلب به چند اصل مهم در این باره اشاره می شود
کد خبر: ۹۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
بین ما ایرانی ها مرسوم است که حتی در گرم ترین روز سال هم چای می خوریم. ولی باید بدانید لیستی وجود دارد که افراد حاضر در آن نباید چای بخورند!
کد خبر: ۹۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
یک فوق تخصص گوارش و کبد، گفت: در صورتی که علائم سوزش معده بیش از یک بار در هفته بروز دهد، خطرناک است و باید یرای درمان آن اقدام کرد.
کد خبر: ۹۳۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
یافته های جدید نشان می دهد پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی موجود در چای به شکل قابل توجهی موجب کاهش میزان گلوکز در بزرگسالانی شد که درست قبل از نوشیدن چای ، نوشیدنی مملو از ساکاروز دریافت کرده بودند.
کد خبر: ۹۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
بعد از اینکه غذا میل می کنید شاید برخی از کارها را که در طول روز نتوانسته اید به دلایلی آنها را انجام دهید به اشتباه بعد از شام قصد آنجامشان را داشته باشید که در ادامه به برخی از آنها به اضافه عوارض و خطراتشان اشاراتی می شود:
کد خبر: ۹۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
قرن‌هاست که مردم از چای های گیاهی و دمنوشها برای رفع مشکلات گوارشی از جمله تحریک سیستم گوارشی و کاهش یبوست استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
هنگامی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. برای جلوگیری از این اتفاق، شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه ورزش های خاص دارید.
کد خبر: ۹۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
برخی افراد اصولا در ساعاتی از روز احساس تلخی در دهان خود می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
چای ترش دارای کالری کم بوده و فاقد کافئین است. برای آشنایی بیشتر با چای ترش و فواید آن برای سلامتی بدن، برخی از مهم ترین خواص این چای در این مقاله بیان شده است.
کد خبر: ۸۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: استفاده از یخچال و یخ برای خنک کردن شربت‌ها مضرات بسیاری دارد که بهتر است برای خنک کردن دم نوش‌ها و شربت‌ها از کوزه استفاده شود.
کد خبر: ۸۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
کی از شایع‌ترین مشکلات پوستی و اصلی‌ترین علت مراجعه بیماران به متخصص پوست، آکنه است. بنابراین بسیاری از ما هر روشی را برای از بین بردن این زائده‌های پوستی امتحان می‌کنیم. در این مطلب بهترین درمان‌های خانگی آکنه را به شما معرفی می‌کنیم. با این روش‌ها پوستی شفاف و روشن‌تر خواهید داشت.
کد خبر: ۸۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
یک فنجان قهوه داغ صبحگاهی می تواند شما را برای فعالیت روزانه آماده کند. در حالی که یک فنجان چای آرامش بخش شما را از استرس های روزمره دور می کند. طبق آخرین تحقیقات هر دو این نوشیدنی ها در بهتر شدن حالتان کمک کننده هستند.
کد خبر: ۸۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
در اینجا بهترین گزینه های غذایی برای خنثی کردن یا به حداقل رساندن اثرات مضر غذاهای آماده یا پرچرب معرفی شده است:
کد خبر: ۸۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو اظهار کرد: بیماران با مشورت پزشک روزه بگیرند.
کد خبر: ۸۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه روزه‌داران تحرک جسمی را در ماه رمضان نباید فراموش کنند، افزود: اگر روزه‌داران تغذیه مناسب و کافی را رعایت کنند دچار عوارضی نخواهند شد.
کد خبر: ۸۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸