شم های انسان اندام های پیچیده ای هستند که برای ارائه عملکرد درست خود به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند.
کد خبر: ۹۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
لوبیاها یکی از غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند. متخصصان سلامت توصیه می کنند هفته ای سه فنجان حبوبات ( لوبیا، عدس، نخود فرنگی ) مصرف کنید.
کد خبر: ۸۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
فندق یکی از انواع آجیل است که از درخت فندق گرفته می‌شود.نواحی مختلفی مانند ایالت‌متحده آمریکا، اسپانیا، ترکیه و ایتالیا درختان فندق زیادی دارند.
کد خبر: ۸۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
ادویه‌ها جزو جدانشدنی از زندگی هستند. همان‌طور که از این مواد معطر در تهیه غذا استفاده می‌کنید می‌توانید آن را به برنامه مراقبت روزانه از پوستتان نیز اضافه کنید.
کد خبر: ۸۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن موادغذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلبتان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید
کد خبر: ۸۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
همه می‌دانیم خوردن میوه چقدر برای سلامتی مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد می‌کنند و پزشکان تغذیه همیشه در برنامه‌های غذایی که ارائه می‌دهند، میوه جایگاه خاصی دارد.
کد خبر: ۸۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
بسیاری از گیاهان و انواع زیادی از ادویه‌جات باعث خوش طعم شدن غذاهای ما می‌شوند. اما نباید از یاد برد که ما بسیاری از این گونه مواد را به خاطر خواص درمانی و تغذیه‌ای بالایی که دارند مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۸۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
زمانی که جریان خون در مغز شما متوقف می شود، سکته مغزی رخ می دهد که باعث می شود که سلول های مغز شما بمیرند چرا که اکسیژن و مواد مغذی لازم برای عملکرد ندارد.
کد خبر: ۷۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
آنچه می خورید روی پوست تان اثر می گذارد، چند غذای نامناسب نمی توانند یک شبه پیرتان کنند، اما داشتن رژیم غذایی فقیر از مواد مغذی میتواند به پوست در دراز مدت آسیب برساند.
کد خبر: ۷۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
دانه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند که هر کدام سهم قابل ملاحظه‌ای را در سلامت ما ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
افراد مبتلا به سرطان افزون بر عامل‌های ژنتیکی، به دلیل سبک زندگی خود و کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی به این بیماری خطرناک مبتلا می‌شوند، به همین دلیل دقت در انتخاب مواد غذایی اهمیت فراوانی دارد.
کد خبر: ۷۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۷۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
افراد بسیاری در پی داشتن پوستی شفاق و روشن هستند که زیبایی و جذابیت چهره آنها را چندین برابر کند. قبل از استفاده از کرم های شیمیایی روشن کننده پوست، از این روش های خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۷۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها رژیم های غلط نیستند، حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: ۶۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
نخستین نوشیدنی که هنگام صبح مصرف می کنید چه چیزی است؟ اگر این نوشیدنی شامل آب و لیمو نمی شود ممکن است برخی فواید فوق العاده که به سود سلامت شما هستند را از دست بدهید.
کد خبر: ۶۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
شکلات دارای خواص مثبت بسیار زیادی است و در سلامت و بهبود خلق و خوی بانوان تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۶۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی که مختص زنان می باشند مانند سرطان پستان، عفونت های زنانه و… مفید هستند. این مواد غذایی عالی سرشار از مواد مغذی (اغلب بیش از یک ماده مغذی) هستند، که به حفاظت از بدن آنان و خوب کار کردن آن حتی با بالا رفتن سن، کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۶۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید. این ترکیب به شما در جذب موثرتر و بیشتر مواد مغذی کمک می کند.
کد خبر: ۶۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
یک بشقاب حاوی مواد غذایی رنگین مطمئنا آمیزه ای از مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را در برنامه غذایی شما وارد می کند.
کد خبر: ۶۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی مغذی میل کنید بسیاری از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد.
کد خبر: ۶۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰