افطار یکی از وعده‌های مهم در ماه رمضان است که با محاسبه کالری مصرفی در آن می‌توانید از چاقی در پایان این ماه جلوگیری کرده و حتی با ترفندهایی لاغرتر نیز شوید.
کد خبر: ۳۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
با توجه به سخنان و تاکید مسئولان وزارت بهداشت در زمینه نظارت همه جانبه از تمام اغذیه فروشی‌های سلف سرویس و ارتباط مستقیم این نظارت‌ها بر سلامت مردم تخلفات بهداشتی برخی از این مراکز همچنان ادامه دارد.
کد خبر: ۳۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
در ماه مبارک رمضان چون زمان‌بندي دريافت مواد غذايي تغيير مي‌کند يک هفته تا ۱۰ روز طول مي‌کشد تا بدن با شرايط جديد خود را تطبيق دهد.
کد خبر: ۳۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه‌داران است و در این ماه اندام‌های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم‌زدایی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی ضمن اشاره به مقوی‌ترین قسمت کله‌پاچه گفت: مصرف کله‌پاچه در فصل بهار ممکن است تبعاتی در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
پیری پوست فرآیندی طبیعی است که به مرور زمان و با آسیب رسیدن به سلول های اپیدرمی و جلدی پوست اتفاق می افتد.
کد خبر: ۳۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
یک متخصص داخلی با بیان اینکه فشارخون به طور معمول بیماری بدون علامتی است، گفت: بسیاری از مبتلایان از بیماری خود مطلع نیستند.
کد خبر: ۳۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزه‌های قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به وعده‌ها و میان وعده‌ها، کمک بزرگی به ما خواهد کرد.
کد خبر: ۳۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند.
کد خبر: ۳۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
عکسی از پژمان بازغی و دخترش با یک دیس بزرگ غذا
کد خبر: ۳۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را زیاد بجوید. محققان دانشکده پزشکی آیورودا دریافتند که آرام و کامل جویدن غذا برای تقویت سلامت گوارش ضروری بوده است و به جدا شدن قسمت های غیرقابل هضم غذا از مواد مغذی کمک می کند.
کد خبر: ۳۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
خوردن بادام زمینی همراه با وعده غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی نظیر حملات قلبی و سکته پیشگیری کند.
کد خبر: ۳۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید، می توانند شما را در احساس افسردگی به دام اندازند.
کد خبر: ۳۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
متخصص طب سنتی گفت: اگر تمایل به پاکسازی بدن و کبد دارید، آش‌های ملین ترش مانند آلو و تمرهندی را آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون تهیه کنید و سه روز به جای هرگونه غذا از این آش استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
بادام سرشار از تریپتوفان است و این آمینو اسید تریپتوفان اقدام به تولید هورمون خواب می کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
زخم معده یک درد تند و زننده را در پوشش داخلی معده و روده کوچک ایجاد می‌کند. این عارضه به علت تعادل آنزیم‌های گوارشی و یا برخی از آسیب‌هایی چون اعتیاد به الکل و ... در افراد پدید می آید.
کد خبر: ۳۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند.
کد خبر: ۳۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
یک برنامه غذایی سالم تمام مواد مغذی که کودک به آن نیاز دارد تا سالم بماند و رشد و نمو خوبی داشته باشد را می تواند مهیا کند.
کد خبر: ۳۱۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
در حین خانه تکانی‌های قبل از عید، دید و بازدیدهای نوروزی و رفتن به مسافرت، زمان کافی برای تهیه غذا در نظر بگیرید تا مبتلا به انواع بیماری‌ها نشوید.
کد خبر: ۳۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط و فرم های منحصر به فرد از چربی های اشباع است که ثابت شده اثرات مثبت بر روی سلامتی و طیف گسترده ای از خواص درمانی دارد.
کد خبر: ۳۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶