خواص زردالو

زردآلو‌های شیرین و خوشرنگ مدتی است که وارد بازار شده و انتخابی جذاب برای سبد میوه فصلی است. زردآلو بسیار مغذی است و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را در خود جای داده؛ بافت شیرین و نرم این میوه زردرنگ فیبر فراوانی دارد که اغلب از آن غافلیم و می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت، افزایش وزن و برخی سرطان‌ها کمک کند. همین ویژگی باعث شده ملین خوبی برای مزاج افراد هم باشد.