برچسب: تغذیه
گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک‌های زیبایی مراجعه می‌کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند.
کد خبر: ۶۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت با اظهار نگرانی از شیوع چاقی در کشور، راهکار‌هایی طبیعی برای درمان فوری کبد چرب را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
پوسته پوسته شدن ناخن‌های دست باعث از بین زیبایی دست می‌شود و برای رفع این موضوع خانم‌ها باید از راهکار‌های مناسب استفاده کنند.
کد خبر: ۶۶۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
بنابرنظر کارشناسان تغذیه می‌توان با اتخاذ رژیم غذایی انرژی دهنده، خود را از خستگی و ضعف نجات داد.
کد خبر: ۶۵۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
بی شک تغذیه یکی از مهم ترین جنبه های تاثیرگذار بر سلامت است که دیابت نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۶۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض مصرف شیر در افرادی که به این ماده غذایی حساسیت دارند توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۶۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از تامین منابع مالی برای توزیع دور جدید «سبد غذایی» طی هفته آینده خبر داد.
کد خبر: ۶۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
كبد چرب، بيمارى شايعى در جامعه است و در نتيجه‌ی بسيارى از بيماری ها و يا حالت هاى تغذيه اى در بدن ايجاد مى شود.
کد خبر: ۶۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی گفت: در حال حاضر با مشکل افزایش وزن و چاقی دانش آموزان روبه رو هستیم که همه این‌ها بیشتر به علت استفاده کردن مواد غذایی غیرمجاز با اسیدچرب ترانس بالا است.
کد خبر: ۶۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
برخی اصول و موارد مهم برای بارورشدن و تجربه حاملگی سالم را در این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
این مشکل به آرامی در حال اپیدمیک شدن است که به خاطر شرم از بازگو کردنش کمتر مورد بحث قرار می گیرد و با وجود آسیب رساندن به سلامت در تاریکی باقی مانده است.
کد خبر: ۶۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
یک فیزیوتراپیست تاکید کرد که سبک زندگی سالم می‌تواند روند تخریب و پیری ستون فقرات را در دوران سالخوردگی متوقف کرده یا آن را به تاخیر اندازد.
کد خبر: ۶۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
وقتی از کالری پایین برای لاغری و کاهش وزن می‌شود کسی جز کرفس چیزی دیگری به ذهنش نمی‌رسد. کرفس علاوه‌بر اینکه یک ماده‌‌ی غذایی رژیمی است، مزایای بسیار دیگری نیز دارد. کرفس حاوی فیتونوترینت‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است و میان‌وعده‌ای راحت برای وقت‌هایی است که عجله دارید. همچنین کرفس گیاهی است که می‌توان آن را به انواع غذاهای پخته، سرخ‌شده و سالادها اضافه کرد. در مطالب زیر شما را با خواص کرفس آشنا می‌کنیم. پس از خواندن موارد زیر، به احتمال زیاد آن را به جزءِ ثابت رژیم غذایی‌تان تبدیل خواهید کرد.
کد خبر: ۶۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
یکی از بهترین راههایی که می‌توانید وزن‌تان را تحت کنترل بگیرید، تغذیه است. با تغییر دادن در یک سری از عادت‌های غذایی و روش‌های تغذیه می‌توانید کاهش وزن ایده آلی داشته باشید.
کد خبر: ۵۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سخت‌تر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است.
کد خبر: ۵۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان‌ها.
کد خبر: ۵۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم و البته خواب راحت بستگی دارد به اینکه چه مقدار ورزش می کنیم، چند ساعت در طول روز، زیر نور آفتابیم و چند ساعت را در حال نگاه کردن به گوشی یا صفحه کامپیوتر می گذرانیم و همچنین ترکیب غذاها و نوشیدنی هایی که ما به عنوان سوخت بدن‌مان در طول روز مصرف می کنیم، را هم به عنوان عاملی مهم باید به این عوامل اضافه کنیم.
کد خبر: ۵۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
این یک واقعیت است که توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان می داده اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.
کد خبر: ۵۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۵۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
