با مصرف پروتئین بیشتر می توانید احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی‌تر تجربه کرده و بین وعده های غذایی تمایلی به مصرف تنقلات نداشته باشید.
کد خبر: ۶۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.
کد خبر: ۳۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
تلاش برای جلوگیری از گرسنگی در برخی مواقع می تواند دشوار باشد، اما برخی مواد غذایی می توانند به جلوگیری از درد گرسنگی کمک کرده و برای مدتی طولانی‌تر احساس سیری را در ما ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸