با طرز درست نشستن و ایستادن هم سالم تر هستید، هم اعتماد به نفس بیشتری دارید و هم لاغرتر به نظر می رسید.
کد خبر: ۴۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
اگر شما از قوز کمر رنج می‌برید، احتمالاً متوجه شده‌اید که بالا آوردن دستانتان (بالای سر یا طرفین) کمی برایتان دشوار است. کودکان، افراد سالخورده، بیماران استئوپروز و کسانی که به پوکی استخوان یا آرتروز مبتلا هستند از قوز کمر رنج می‌برند. جدای از صاف نشستن...
کد خبر: ۲۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶