یک متخصص قلب و عروق گفت: حجیم شدن چربی ناحیه شکم و بازوها که همراه با افزایش کلسترول خون است، یک عامل خطر برای بروز سکته قلبی در مردانی است که شکم‌های گلابی شکل دارند.
کد خبر: ۷۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
چربی پهلو یکی از آزاردهنده ترین بخش های بدن می باشد.اگر می خواهید از شر آن ها خلاص شوید ادامه این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۷۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
سعی کنید در هفته ۳ تا ۶ جلسه ۴۰ تا ۶۰ دقیقه‌ای ورزش هوازی (دو، شنا، دوچرخه) انجام دهید تا هم ماهیچه‌های لاغر پایین تنه بهتر شوند و هم میان تنه متعادل شود.
کد خبر: ۳۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود
کد خبر: ۳۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
مطالعات جدید محققان نشان می دهد دویدن به سمت عقب بسیار بیشتر از دویدن معمولی کالری می سوزاند و بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴