کاهوپیچ بوقلمون یک غذای بسیار سالم و خوشمزه و کم کالری است که به سرعت آماده می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
اگر طرفدار رژیم غذایی سالم با کالری پایین هستید طرز تهیه این پنکیک صبحانه را یاد بگیرد و تهیه کنید. این نوع پنکیک دارای پروتئین و فیبر است و کربوهیدرات آن بجای غلات تصفیه شده، از میوه ها تهیه شده است. علاوه بر اینکه غنی از پروتئین و فیبر است، میوه ها آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی را نیز فراهم می کنند.
کد خبر: ۲۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
مافین سبزیجات یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند و یا به دنبال یک غذای نسبتا کم کالری و در عین حال شیک و خوشمزه هستند.
کد خبر: ۲۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند اما میزان موادمغذی‌شان نیز بسیارکم است، رژیم غذایی سرشار از موادغذایی کامل و بسیار مغذی، می‌تواند احساس سیری مطلوبی را با کالری‌های کم به‌وجود بیاورد.
کد خبر: ۲۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰