برچسب: کنترل خشم
هر چند باید حالات و احساسات یک نوجوان را در سنین حساس نوجوانی درک کرد و به پیامد‌ها و تغییرات طبیعی این مرحله از رشد یک انسان آگاه بود، اما نباید اجازه بدهید که یک نوجوان، با خشم و پرخاش خود زندگی کند و نسبت به رفتار‌های تهاجمی او با دیگران بی‌تفاوت باشید.
کد خبر: ۱۳۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
مدیریت خشم به این معنی نیست که کاری کنید هیچگاه خشمگین نشوید. بلکه به این معنی است که عوامل ایجاد خشم را شناسایی کنید و از طریق برخی روش‌ها خشم را مدیریت و مهار کنید. هر کسی می تواند خشم خود را مهار کند و یاد بگیرید که چگونه از آسیب های آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
خشم، احساسی طبیعی و گاهی حتی مفید است که بیانگر وضعیت درونی ما است. این احساس به ما کمک می کند به طور غریزی، خطر را تشخیص و به آن واکنش نشان دهیم. خشم همچنین می تواند نیروی محرک قوی ای باشد و ما را به انجام کارهای واقعاً خوبی سوق دهد.
کد خبر: ۱۲۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
خشم چیست و چه راه‌هایی برای کنترل آن وجود دارد؟ یکی از سوالات بسیار رایج در میان افراد مختلف است که بایستی پاسخ درستی داده شود. در این مقاله مناسب‌ترین راهکار کنترل خشم را پیدا کنید.
کد خبر: ۹۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
کنترل خشم هنگام عصبانیت برای حفظ سلامت روحی و روانی بسیار مهم است. در این مطلب روش های کنترل خشم در هنگام عصبانیت را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۸۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
وقتی مساله ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید و شما نمی‌توانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که شاید این هیجان منفی چند دقیقه دیگر فروکش کند.
کد خبر: ۷۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
می خواهیم یک آزمون روان شناسی را به شما معرفی کنیم، با انجام این آزمون می توانید میزان عصبانیت خود را نسبت به دیگر افراد دریابید.
کد خبر: ۶۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
با شنیدن صدای بوق خودروی پشت سرش مانند اسپند روی آتش از جایش می پرد و در حالی که دندان هایش را روی هم می فشارد، از خودرو پیاده می شود.
کد خبر: ۵۶۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
همه ی آدم ها عصبانی می شوند، افراد عصبانی به راحتی می توانند با انجام ورزش هایی میزان عصبانیت خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
یک دکترای روانشناسی گفت: زوجین می توانند با تغییر نگرشان و یادگیری شیوه های برقراری ارتباط موثر، خشم و عصبانیت خود را به خوبی کنترل کنند.
کد خبر: ۲۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
خشم بازتابی طبیعی در برابر عوامل غیرطبیعی است و با کنترل آن می توان آستانه تحمل خود را بالا ببریم.
کد خبر: ۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۸
