متخصصان تعذیه مصرف سه نوع میوه را به صورت روزانه توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
با خوردن تخم مرغ، به خصوص سفیده آن که سرشار از پروتئین است به جنگ چروک پوست بروید. در ضمن سعی شود از تخم مرغ‌هایی که امگا ۳ بیشتری دارند استفاده شود.
کد خبر: ۳۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
مشغله فکری بسیاری از افراد در دنیای امروزی باعث می‌شود تا دچار بی خوابی و کم خوابی شوند، اما در عوض استفاده از مواد شیمیایی مضر می‌توانید تنها با مصرف یک سبزی خوش طعم و مغذی این مشکل را برطرف کنید.
کد خبر: ۳۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵