سبک زندگی سالم

برچسب ها - سبک زندگی سالم
هنگامی که احساس می کنید سطح اضطراب در حال افزایش است، به مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید.
کد خبر: ۲۸۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳

پیشنهاد سردبیر صفحه خبر
فرمانده میدان/ نقل قول یک فرمانده نظامی از رهبرانقلاب
ویدئو/
فرمانده میدان/ نقل قول یک فرمانده نظامی از رهبرانقلاب
امکان خرید ارز اربعین ۱۴۰۴ به‌راحتی در بله
امکان خرید ارز اربعین ۱۴۰۴ به‌راحتی در بله
مسلمانانِ آریایی/ در واکنش به مداحی «ای ایران» در حضور‌ رهبرانقلاب
خسرو معتضد درگفتگو با روزپلاس/
مسلمانانِ آریایی/ در واکنش به مداحی «ای ایران» در حضور‌ رهبرانقلاب
چرا برخورد با «اتباع غیرمجاز» لازم و ضروری است؟/ برای احترام به همسایگان افغانستانی
چرا برخورد با «اتباع غیرمجاز» لازم و ضروری است؟/ برای احترام به همسایگان افغانستانی
نقد و سیاست
انتخابات پارلمانی فرانسه با رقابت جدی مکرون و لوپن برگزار شد/ سایه سنگین ترامپ فرانسه
عملکرد فاجعه‌بار جو بایدن باعث نگرانی دموکرات‌ها از شکست وی برابر ترامپ شده است/ تعویض؟/ روزنامه نیویورک‌تایمز: بایدن برای نجات کشورش باید از انتخابات کناره‌گیری کند
نخست وزیر فاسد و مسأله‌ساز رژیم صهیونیستی نتوانست از دادگاه فرار کند/ آیا نتانیاهو اسرائیل را با خود غرق می‌کند؟
حنای صهیونیست‌ها برای مقاومت ‌رنگی ندارد/ حزب‌الله، علیه دکترین جنون تل‌آویو
مساله فلسطینی‌ها به دومین مساله مهم درمیان جامعه غربی تبدیل شده است/ ردپای استعمار از آفریقا تا فلسطین
یانکی‌ها چگونه مقبولیت پوشالی خود را در غرب آسیا از دست دادند؟/ مرگ آمریکا در منطقه
بایدن یا ترامپ؟ انتخاب چینی‌ها کدام است؟/ نگرانی اصلی چین از چه بابت است؟
پیروزی در انتخابات آسان نیست/  متاسفانه برخی کاندیداها دوقطبی را تقویت کردند و برخی هواداران متمرکز بر تخریب خودی‌ها هستند
کاندیداهای انتخابات درباره مسائل بانکی چگونه فکر می‌کنند؟/ نسخه نامزدها برای اصلاح شبکه بانکی