محققان می گویند/
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر غذاهای دریایی مانند ساردین به جای گوشت قرمز می تواند به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها منجر شود.
کد خبر: ۲۹۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
برخی از مواد غذایی حاوی امگا ۳ برای افراد شناخته شده است که از جمله آن‌ها می‌توان به ماهی‌های چرب و برخی غذاهای گیاهی با چربی بالا اشاره کرد. اگر با منابع امگا ۳ آشنا نیستید این لیست از ۱۱ غذای غنی از امگا ۳ می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: مصرف مواد غذایی سرشار از امگا ۳، آهن و املاح معدنی در کودکان بیش‌فعال مفید است.
کد خبر: ۵۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
در کشورهایی که گاوها از علف تغذیه می‌کنند، مصرف کره با کاهش چشمگیر خطر بیماری قلبی مرتبط است. در واقع این محصولا لبنی در این قالب دارای ویتامین K2 و اسیدهای چرب امگا۳ بیشتری بوده و هر دوی این‌ها به طور شاخصی برای قلب مفید هستند.
کد خبر: ۵۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
محققان معتقدند استفاده از مکمل‌های چربی‌های سالم می‌تواند روشی فوری برای کاهش آسیب ناشی از آلودگی هوا به میلیاردها انسان در سراسر جهان باشد.
کد خبر: ۲۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵