اگر میخواهید قلبی سالم داشته باشید، فعالیتتان را زیاد کنید. با این مطلب همراه شوید تا کلیدهای سلامتی قلب را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۷۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
فواید گردو برای قلب پژوهشها نشان داده است استفاده از گردو بـه عـنوان قسمتی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی زیادتر نشود، سبب کاهش ریسک امراض قلبی- عروقی می‌شود. هرچند که گردو خود از منابع مهم چربی به شمار می‌آید،ولی در عین حال کاهش دهنده عناصر مفید در امراض قلبی- عروقی…
کد خبر: ۳۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹