افرادی که اضافه وزن و چاقی مفرط دارند معمولا برای ورزش کردن دچار مشکل می‌شوند. همه نوع ورزش برای این افراد مناسب نیست و احتمال آسیب‌دیدگی آنها نیز بیشتر است.
کد خبر: ۳۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
راه‌هایی برای افزایش کارایی ورزش وجود دارند که بعضی از آنها عجیب و غیر معمول هستند. با این حال موثر بودن آنها از سوی متخصصان ورزش تایید شده است.
کد خبر: ۳۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
راه‌هایی برای افزایش کارایی ورزش وجود دارند که بعضی از آنها عجیب و غیر معمول هستند. با این حال موثر بودن آنها از سوی متخصصان ورزش تایید شده است.
کد خبر: ۳۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰