جلوگیری از زانودرد در هنگام ورزش

برچسب ها - جلوگیری از زانودرد در هنگام ورزش
با گرم‌تر شدن هوا و افزایش‌ها تمایل ورزشکاران به ورزش کردن در هوای آزاد افزایش می‌یابد. ممکن است که بدن در فصل زمستان فعالیت کمتری داشته باشد و با شروع فعالیت بیشتر احتمال آسیب‌دیدگی بخصوص در ناحیه مفاصلی بیشتر است. باید نکات خاصی رعایت شود تا بدن آسیب نبیند.
کد خبر: ۳۴۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱

نقد و سیاست