چاقی و اضافه وزن در حالی به یکی از بزرگترین معضلات جهان امروز تبدیل شده که افراد چاق سعی می‌کنند از راه‌های مختلف با این مشکل مقابله کنند. رعایت یک رژیم غذایی سفت و سخت نخستین فکری است که معمولاً به ذهن این افراد خطور می‌کند. برخی خوردن و نوشیدن را بر خود حرام می‌کنند و برخی گیاهخوار می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
ویتامین ب ۱۲ افسردگی ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می دهد
کد خبر: ۷۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
اگر در هنگام خرید یک پاکت یک کیلویی به نظرتان صد کیلو است و حمل آن شما را به دشواری مواجه کرده است، اگر کلیدهایتان را از داخل یخچال پیدا می کنید و یا اگر همیشه اضطراب دارید و افسرده هستید، لازم است سطح ویتامین B12 بدنتان را دوباره چک کنید!
کد خبر: ۷۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۳۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹