دستیابی به وزن ایده‌آل نیاز به انتخاب میان‌وعده‌های مناسب و کم‌کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.
کد خبر: ۱۹۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
بارها پیش آمده که با تخمه آفتابگردان در دورهمی هایتان از میهمانان پذیرایی کرده اید، متخصصان علوم تغذیه فواید و خواص مختلفی را برای مغز تخمه های گل آفتابگردان متصور هستند.
کد خبر: ۳۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴