صرف‌نظر از اینکه به وزن و اندام دلخواهتان دست می‌یابید یا خیر، این شیوه درمانی تکنیک‌های تمرینی جالبی را به شما می‌آموزد. علاوه‌براین، نفس کشیدن هرگز به شما لطمه نمی‌زند!
کد خبر: ۵۴۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا و ت نفس عمیق ممکن است به تسکین علائم افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۳۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷