شاخص توده بدنی

محققان متوجه شدند که تمرینات اینتروال کاهش سن میتوکندری را بهبود می‌بخشد.

محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی ، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه محققان دانشگاه لیندا کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که بیش از سه وعده در روز غذا می خورند و مفصل ترین وعده غذایی شان وعده شام است در معرض ریسک داشتن شاخص توده بدنی قرار دارند که با افزایش ریسک بیماری های گوناگون مرتبط است.