این یک نوع غذای کاملا گیاهی و سالم است و برای کسانی که علاقه‌ای به گوشت ندارند خیلی خوب است.
کد خبر: ۱۳۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
خوراک کدوسبز با سیب‌زمینی یک غذایی ایتالیایی روستایی است. این دستور غذایی گیاهی و بدون گلوتن یک غذایی سالم با سبزیجات تازه است. این غذا را باید به صورت گرم و با برنج سرو کرد.
کد خبر: ۱۲۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
پای شفرد گیاهی بدون استفاده از گوشت و با پروتئین گیاهی درست می‌شود. این پای همانند پای شفرد سنتی، مزه‌ای عالی و خوشمزه دارد ضمن اینکه از نظر تغذیه‌ای و بهداشتی سالمتر است.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
سالاد هندی با کشمش و بادام، مناسب برای کسانی که مشتاق غذاهای گیاهی و مقوی هستند.
کد خبر: ۱۰۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
لوبیاها یکی از غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند. متخصصان سلامت توصیه می کنند هفته ای سه فنجان حبوبات ( لوبیا، عدس، نخود فرنگی ) مصرف کنید.
کد خبر: ۸۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولى به دستگاه هاى دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلى به بافت هاى مربوطه، پخش حرارت به تمامى نقاط بدن، به طورى که گرماى بدن همیشه ثابت بماند و کمک به ایجاد ایمنى به منظور دفاع در برابر بیمارى ها را به عهده دارد.
کد خبر: ۸۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
این روزها طرفدارهای غذاهای گیاهی کم نیستن علتاش هم مختلفه یا به خاطر تناسب اندام بیشتر یا حفظ سلامت و … از طرفی تنوع غذاهای گیاهی هم خیلی بالاست و میتونه همه سلیقه هارو راضی نگه داره، یکیش همین دستور غذای خوشمزه امروز یعنی گراتن سبزیجات که هم سالمه و هم خوشمزه.
کد خبر: ۶۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.
کد خبر: ۴۷۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶