همه افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند به دنبال یک راهکار ساده، سریع و جادویی برای لاغر شدن می‌گردند؛ استفاده از قرص‌های لاغری و پر عوارض تا بستن کمربند لاغری نه چندان مؤثر از جمله این راه‌ها هستند.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
گاهی اوقات ورزشکاران با وجود این که حرکات ورزشی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند و یا حتی متوجه تاثیرات عکس می‌شوند. بانوان ورزشکار باید دقت کنند که برخی حرکات ورزشی نتیجه مطلوب در بر ندارد و باید در انتخاب حرکات توجه لازم را انجام دهند.
کد خبر: ۷۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
چاقی موضعی آن هم در ناحیه شکم و پهلو ها برای افراد چاق از همه بیشتر آزاردهنده و مضر خواهد بود. متاسفانه اتفاقا اکثر چربی ها در همین منطقه تجمع می یابد و از بین بردن آن هم سخت تر از بقیه قسمت های بدن است. ما در این مطلب راه هایی برای از بین بردن چربی ها اضافه و لاغر کردن پهلو ها به شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟
کد خبر: ۴۸۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵