محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
در دوران سالمندی بدن شما دچار یک سری تغییراتی خواهد شد، شما باید این تغییرات را بشناسید و مواد ضروری بدن خود را تامین کنید.
کد خبر: ۲۵۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست مهم است.
کد خبر: ۲۴۵۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
دو مکمل سلنیوم و ویتامین E در دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده روزانه خطر سرطان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۴۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
یک روانشناس گفت: متخصصان ویتامین ی که از آلزایمر جلوگیری می‌کند را کشف کردند.
کد خبر: ۲۴۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
یک روانشناس گفت: متخصصان ویتامین ی که از آلزایمر جلوگیری می‌کند را کشف کردند.
کد خبر: ۲۴۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
مصرف روزانه ویتامین ها می تواند راهی برای تقویت رژیم غذایی باشد. در واقع این ویتامین ها مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ب، ویتامین دی و کلسیم را که بسیاری از افراد از رژیم غذایی نرمال و طبیعی خود دریافت نمی کنند، به بدن می رساند.
کد خبر: ۲۴۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
بسیاری از افراد به ویژه در سنین بالاتر دچار کمردرد و درد زانو می شوند. این موضوع به طور خاص در زمستان شیوع یافته و می تواند نشانه ای جدی از برخی بیماری ها و به طور خاص کمبود ویتامین دی باشد.
کد خبر: ۲۳۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۲۳۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
ویتامین ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۳۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا و دارو کشت می شود و از خانواده کدوئیان است.
کد خبر: ۲۳۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
کنترل دیابت ممکن است دشوار باشد؛ خواه بدن به انسولین مقاوم باشد یا اینکه انسولین کافی تولید نکند اما هدف کلی بازگرداندن سلامتی است.
کد خبر: ۲۳۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
یک کارشناس تغذیه در تشریح خواص لیموشیرین، از این میوه پاییزی به عنوان یک میوه موثر برای افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماریهایی مانند کرونا و سرماخوردگی یاد کرد.
کد خبر: ۲۳۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوست آن دلیل این محبوبیت باشد. در این مطلب به ۵ مورد از فواید عادت به خوردن این میوه اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۲۲۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
متخصص ایمنی شناسی : ویتامین D با تغییر در خواص سلول و همچنین نقش تنظیم گری می‌تواند هم ایمنی اکتسابی و هم ایمنی ذاتی را ارتقاء دهد.
کد خبر: ۲۲۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوزهای زیاد ویتامین B۶ و B۱۲، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه هستند.
کد خبر: ۲۲۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
در این مطلب چهار روش پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی ذکر شده است که با رعایت آنها می‌توانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۲۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
برخی افراد با این مشکل مواجه هستند که قبل و بعد از انجام واکسیناسیون چه مواد خوراکی را باید استفاده کنند.
کد خبر: ۲۱۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
دکتر طوس کیانی گفت: پزشکان با اندازه‌گیری سطح ویتامین D خون و متناسب با شرایط جسمانی فرد با دوز مشخص ویتامین D تجویز می‌کنند، بنابراین دریافت این ویتامین باید تحت نظر پزشک باشد و افراد از مصرف خودسرانه این ویتامین خودداری کنند.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
میوه‌هایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۲۰۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵