شاید اگر متوجه شوید که ویتامین D تفاوت چشمگیری با دیگر ویتامین ها دارد، تعجب کنید.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت:« با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم می‌تواند تا حد زیادی کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین کند.»
کد خبر: ۱۰۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
آیا می‌دانستید کلیه‌های شما مسئول حذف زوائد از بدن شما هستند؟
کد خبر: ۱۰۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
زمانی که احساس بیماری به سراغ شما می‌آید، بررسی و در نظر گرفتن علائم اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
روغن زیتون فوق بکر کمترین میزان پردازش را پشت سر گذاشته و حاوی مواد زیست فعال زیادی، از جمله آنتی اکسیدان های قوی و ویتامین Eاست.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
بسیاری از افراد دیابتی تمایل دارند که مصرف میوه خود را قطع یا محدود کنند، زیرا احساس می کنند که به وسیله میوه قند خونشان افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۰۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
در این مقاله به معرفی گیاهی می پردازیم که در بین گیاهان غنی‌ترین منبع ویتامین C را داراست و تقریبا ۲۰برابر لیمو ویتامین C دارد.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
وقتی که قبل از سوار شدن به هواپیما وقت خود را تلف می کنید، ممکن است وسوسه شوید که به رستوران فرودگاه سر بزنید، همبرگری خوشمزه سفارش دهید و عکس های آن را در اینستاگرام منتشر کنید.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
بیشتر ما فکر می کنیم پوست بعضی میوه ها خوردنی نیستند و آنها را دور میریزیم، در صورتی که پوست آنها کاملا خوردنی و در واقع سرشار از موادی با فواید فوق العاده برای زیبایی و سلامتی هستند
کد خبر: ۱۰۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
سرماخوردگی می تواند سبب آلودگی ویروسی چشم ها شده که در صورت گسترش ویروس و عدم درمان می تواند بینایی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
هیچ چیز بیشتر از لبخندی زیبا روی صورت جلب توجه نمی کند. بسیاری از خانم ها برای جذابیت بیشتر لب ها، از رژ لب استفاده می کنند در حالی که می شود با روش های طبیعی به لب ها رنگ و درخشش خاصی داد.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
بوتاکس کردن علاوه بر هزینه و وقت‌گیری زیاد که دارد، ممکن است عوارض جبران ناپذیری بر روی پوست بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
بر اساس تحقیقات محققان مصرف برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر سلامت چشمان شما دارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
نوعی گیاه ریشه ای با ساقه های گوشتی و زیر زمینی که در آن ساقه های گوشتی یا غده ای که زیر خاک رشد می کنند، همان محصول سیب زمینی می باشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
خوردن هر نوع ماده غذایی سنگین، چرب و تند قبل از خواب منجر به بروز مشکلاتی مانند اختلالات خواب در طول شب یا بی خوابی می شود.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
بهترین غذا برای سیاه شدن مو مصرف شلتوک برنج است در حالی که معمولاً در هنگام آب‌کش کردن برنج، ویتامین ب موجود در آب برنج را دور میریزیم.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
در فصل سرد نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد و برای مقاومت در برابر بیماری‌ها به انواع ویتامین نیاز داریم.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
پوست پرتقال و مرکبات سرشار از خواص بی نظیری است و به همین دلیل گفته می شود مرکبات و پرتقال را با پوست بخورید!
کد خبر: ۱۰۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
تغییرات سبک زندگی و رفتاری می‌توانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی شما داشته باشند. کاهش وزن یکی از عواملی است که می‌تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۹۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
سرماخوردگی مشکلی ست که با سرد شدن هوا بسیاری از ما ممکن است به آن دچار شوید، اما علاوه بر مصرف دارو در زمان ابتلا به سرماخوردگی آنچه مهم است تغذیه مناسب است .
کد خبر: ۹۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹