انجمن علمی بین‌المللی پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها، پروبیوتیک‌ها را به‌عنوان «میکروارگانیسم‌های زنده‌ای توصیف می‌کند که وقتی به مقدار کافی تجویز شوند، برای بدن میزبان مفید هستند». این بدان معناست که پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهای زنده ای هستند که سلامت کلی شما را تقویت می کنند.
کد خبر: ۳۰۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
ورزشکاران استقامتی در ورزش‌هایی مانند دوی ماراتن، دوچرخه سواری، قایقرانی و شنا باید هر جنبه‌ای از فیزیولوژی خود را برای برتری رقابتی بهینه کنند.
کد خبر: ۳۰۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
کد خبر: ۲۹۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
سلامت روده نقش مهمی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده های خود را حفظ کنید. در این اینفوگرافیک پنج توصیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای حفظ سلامت روده را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۲۸۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اسهال، یبوست، نفخ، حالت تهوع، و سوزش سردل نشانه های کلاسیک بروز مشکل در سلامت روده هستند.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
گرچه تعداد میکروب‌ها و باکتری‌های دارای نقش حیاتی در حفظ سلامتی روده‌ها اندک است اما می‌توان با روش‌های بی‌شمار این میکروب‌ها را خوشحال کرد.
کد خبر: ۹۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
از آنجا که سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح برخی هورمون‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان اثرگذار است، روده‌ای که بیمار باشد، می‌تواند علائم خود را در بخش‌های دیگر بدن نیز نشان دهد.
کد خبر: ۵۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
داروهای مسکن، استروئیدها، مسدودکننده‌های اسید، و آنتی بیوتیک‌ها همگی در عملکرد گوارشی ما اختلال ایجاد می‌کنند و تخریب روده را موجب می‌شوند.
کد خبر: ۴۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲