بی خوابی عوارض زیادی بر بدن انسان بر جای می گذارد. برخی از میوه ها مانند گیلاس و موز تأثیر بسیار زیادی بر درمان بی خوابی دارند.
کد خبر: ۲۳۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوردن شربت گیلاس برای افرادی که از اختلالات مفصلی رنج می‌برند بسیار مفید است
کد خبر: ۱۲۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
محققان دریافته‌اند که این میوه خوشمزه حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای ملاتونین است. ملاتونین ماده ای است که در مغز سنتز می شود، در فرآیند خواب و بیداری نقش مهمی ایفا می کند و برای داشتن یک خواب آرام و طبیعی ضروری است.
کد خبر: ۹۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
همانطور که بعد از خوردن ناهار به سر کار خود برمی گردید، ممکن است تعجب کنید و باخود بگویید: چرا بعد از ظهر خیلی خواب آلود هستم؟
کد خبر: ۶۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
اشخاص چاق به عنوان یک غذای اصلی می‌توانند آلبالو مصرف نمایند زیرا آلبالو دارای کالری کمی است و شیپور اشتهای کاذب را خفه می‌کند!
کد خبر: ۴۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴