دیابت در دسته‌بندی بیماری‌های متابولیک قرار می‌گیرد و باعث می‌شود قند خون فرد بالاتر از سطح طبیعی قرار بگیرد. تمام سلول‌های بدن ما برای عملکرد مناسب به انرژی نیاز دارند انرژی سلول‌های بدن از طریق گلوکوز موجود در خون تامین می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
تقریباً مصرف تمام 15 عنصر رژیم غذایی در هر منطقه از جهان غیرممکن است. در واقع هیچ‌یک از مناطق به‌اندازه مطلوب تمام 15 عامل رژیم غذایی را دریافت نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۲۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آنها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
در حالی که مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می دهد، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط نیز همین کار را با کبد خواهد کرد.
کد خبر: ۱۲۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
محققان می گویند چنانچه در خطر بیماری های قلب و عروق هستید و از یک رژیم غذایی پیروی کنید که چربی های اشباع شده کمتری دارد و همراه با آن هر روز گردو مصرف کنید، به کاهش فشار خونتان کمک زیادی کرده اید.
کد خبر: ۱۲۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
سرطان بیماری خطرناک و کشنده این روزها محسوب می‌شود که با راهکاری‌هایی نسبتا ارزان می‌توان از شر آن خلاص شد.
کد خبر: ۱۲۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب، یکی از دغدغه‌های بیماران مبتلا به دیابت است. این مسأله برای فرد مبتلا به دیابت به طور کامل به خود شخص بستگی دارد. در این اینفوگرافی که بر اساس گزارش سایت دیابت انگلیس تهیه شده، به هفت توصیه غذایی مهم برای این بیماران اشاره شده است.
کد خبر: ۱۲۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است رژیم غذایی که غنی از روغن زیتون باشد می‌تواند به بهترین وجه از کبد در مقابل تأثیرات عوامل خارجی محیط زیستی حفاظت کند.
کد خبر: ۱۲۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
برخی غذاهای متداول که ما در رژیم های روزانه استفاده می کنیم گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند.
کد خبر: ۱۲۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
در کنار روش‌هایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روش‌های کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله می‌توان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند.
کد خبر: ۱۲۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
روغن زیتون اثر مثبتی در افزایش مقدارHDL خون بدون افزایش مقدارLDL دارد. HDL خون فعالانه از دیواره رگ‌ها محافظت کرده و مانع رسوب چربی در آنها می‌شود. این عمل در جلوگیری از آترواسکلروزیس مؤثر است.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
امروزه "غلظت خون" یکی از بیماری‌هایی است که به‌دلیل رژیم غذایی ناصحیح و سبک زندگی غلط، تعداد زیادی از مردم کشورمان به آن مبتلا هستند و...
کد خبر: ۱۲۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
نقش میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
به طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۱۱۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
محمدتقی انوشه متخصص تغذیه درباره ساعات مناسب برای دریافت کالری روزانه و تأثیر آن در کنترل وزن اظهار کرد: دریافت مقدار کالری روزانه تأثیر زیادی بر کنترل وزن دارد اما عامل مهم دیگری در حفظ وزن ایده‌آل تاثیر دارد که ساعت دریافت کالری است.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
یک فوق‌تخصص کبد گفت: اگر کبد چرب در دراز مدت درمان نشود به هپاتیت و مرگ انسان منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
بیماران مبتلا به مشکلات گوارشی و کلیوی باید از خوردن برخی از مواد غذایی اجتناب کنند.
کد خبر: ۱۱۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
تأثیر چربی و کربوهیدرات بر سلامتی همیشه مورد بحث و گفتگو بوده است اما تقریباً همه‌ی افراد سر این موضوع توافق دارند که پروتئین مهم و لازم است. بیشتر افراد پروتئین کافی می‌خورند تا دچار کمبود این ماده‌ی مغذی مهم نشوند اما برخی افراد نیاز به پروتئین بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۱۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶