شروع فصل‌های سرد سال اغلب با سرماخوردگی همراه است. ترکیب گلودرد، بی‌حالی، تب و درد بدن، حتی اگر تمام روز را در خانه بمانید باز هم طاقت فرساست.
کد خبر: ۱۰۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
کبد چرب در نتیجه انباشته شدن چربی بیش از اندازه در کبد می باشد و یک رژیم غذایی سالم، اولین مسیر درمانی برای معالجه آن است. این بیماری کبدی یکی از بیماری هایی است که بر اثر نوع شیوه زندگی به وجود می آید مانند سوء مصرف الکل، زندگی ناسالم و یا ژنتیک. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بیماری کبد و سیروز کبدی، در عرض چند سال، تا 31٪ افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
دغدغه لاغری یکی از موضوعاتی است که همیشه عده زیادی با آن درگیر هستند. بیشتر افراد دلشان می‌خواهد خیلی زود و راحت لاغر شوند به همین دلیل ممکن است رژیم‌های عجیب و غریبی را امتحان کنند که احتمالا مورد استقبال سلبریتی‌ها و افراد مشهور بوده‌است زیرا آن‌ها از اندام ایده‌آلی برخوردارند و معمولا به جدیدترین روش‌ها دسترسی دارند.
کد خبر: ۱۰۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، قند تصفیه شده، و کربوهیدرات های تصفیه شده است و حاوی مقادیر کم میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و گوشت مرغ است.
کد خبر: ۱۰۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
نفخ شکم و معده از مشکلات شایعی است که هرکسی حداقل یکبار آن را تجربه کرده است و می تواند دلایل متعددی از جله فقر رژیم غذایی ، استرس زیاد، مصرف مواد غذایی نفاخ و ... باشد.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
نازک شدن مو‌ها مشکلی شایع است که به دلایلی مختلف از جمله رژیم غذایی ، آلودگی هوا و بی‌توجهی به مو‌ها رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
برای درمان کم خونی باید رژیم غذایی متعادل حاوی غله، برنج، فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، سبزی، میوه، گوشت قرمز، طیور، ماهی و دانه‌های مغزدار داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
ویتامین C ویتامین مورد علاقه‌ی لینوس پاولینگ، دانشمند زیست شیمی‌دان آمریکایی و برنده‌ی نوبل که روی آن مطالعه کرده است، یک آنتی اکسیدان است که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: یک رژیم 5 روزه با ترکیب خاص، برای پاکسازی بدن، در کسانی که بیماری خاص دیگری نداشته و می‌توانند این رژیم را تحمل کنند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.
کد خبر: ۱۰۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
یکی از شرکت‌های فعال در حوزه فناوری، انگشتری را طراحی و معرفی کرده که در تناسب اندام افراد به آن‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
شما می‌توانید در کنار رژیم غذایی و برنامه ورزشی‌تان، از راهکارهای ساده‌‌ای که برای لاغری شکم توصیه شده استفاده کنید تا هرچه سریع‌تر به اندام ایده‌آل خود برسید.(۷ حرکت تضمینی برای صاف کردن شکم)
کد خبر: ۹۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگ‌دار می‌تواند به پیشگیری از عامل اصلی نابینایی کمک کند.
کد خبر: ۹۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران نشان داد که مسواک زدن منظم به پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
بیماری ام اس یک بیماری مزمن است که در برخی مبتلایان باعث ناتوانی و بروز پیامدهای ناخوشایند می شود، علاوه بر مصرف دارو، رژیم غذایی هم می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند که در ادامه به غذاهای مفید برای مبتلایان به ام اس اشاره می شود.
کد خبر: ۹۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودندمیزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت.
کد خبر: ۹۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
آیا می‌دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی‌تواند در سوختن چربی‌های زائد خیلی موثر و تاثیر‌گذار باشد.
کد خبر: ۹۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌هایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک می‌کند، اما بعد‌ها به سلامت بدن آسیب می‌زند.
کد خبر: ۹۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
در این مطلب به ۸ موردی که نمی‌دانید عامل بزرگی شکم تان هستند، اما ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند اشاره شده است.
کد خبر: ۹۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
ادامه دادن رژیم‌هایی غذایی سفت و سخت برای مدت طولانی واقعاً کار سختی است و وقت پیدا کردن برای ورزش کردن هم این روزها برای بیشتر افراد چالش برانگیز است. پس آیا ممکن است بدون این دو هم بتوانیم وزن کم کنیم؟
کد خبر: ۹۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵