به طور کلی هیجانات انسان را از واقعیت دور می‌کنند و سبب خستگی او می‌شوند؛ این عمل در بروز هیجانات و افکار منفی بیشتر است و باید یا آن مقابله کرد.
کد خبر: ۲۲۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
ذهن آگاهی به معنای توجه لحظه به لحظه افکار، احساسات ، حواس فیزیکی و به طور کلی آنچه از بیرون و درون بر ما می گذرد است.همچنین آگاهی به معنای پذیرش- توجه به افکار و احساساتمان بدون قضاوت – است. ذهن آگاهی توجه به چیزهایی است که در حالت عادی به آن توجه نمی کنیم. چرا که مدام نگران آینده و یا در حسرت گذشته هستیم . آگاه بودن به ما کمک می کند که توجه خود را تربیت کنیم.
کد خبر: ۱۵۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
علی ترابیان، کارشناس ارشد روان شناسی، بعضی افراد معتقدند وقتی مشکلی برای فرد پیش می آید، زندگی مانند آهن ربا عمل می کند و همه مشکلات دیگر را هم به سمت او می کشد!
کد خبر: ۹۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
جملات تاکیدی مثبت یکی از کلیدهای اصلی موفقیت هستند و اگر مداوم و صحیح تمرین شوند شما را برای همیشه از افکار منفی دور می کنند و کمک می کنند باورهای محدود کننده را حذف کنید
کد خبر: ۹۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
شاید فکر می‌کنید دارم اغراق می‌کنم، ولی نه، اینطور نیست.
کد خبر: ۷۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
حتما تا کنون در خصوص سم زدایی جسم مطالبی ر اشنیده‌اید، اما باید بدانید که روح، روان، فکر و ذهن شما نیاز به سم زدایی نیز دارند.
کد خبر: ۶۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
بیشتر مواقع افکار مختلف، یکی پس از دیگری، سیل آسا به ذهن‌مان هجوم می‌آورند و لحظه‌ای راحت‌مان نمی‌گذارند.
کد خبر: ۶۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
کمتر کسی هست که بگوید من دچار افکار منفی نمی شوم. تمامی انسان ها هر از چند گاهی دچار این افکار نابه جا خواهند شد. افکار منفی ، اگر تحت کنترل قرار نگیرند آسیب های جدی به رفتار وارد می کنند.
کد خبر: ۵۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
افکار منفی می‌تواند مثل سم روح شما را بخورد.
کد خبر: ۵۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸