به طور کلی هیجانات انسان را از واقعیت دور می‌کنند و سبب خستگی او می‌شوند؛ این عمل در بروز هیجانات و افکار منفی بیشتر است و باید یا آن مقابله کرد.
کد خبر: ۲۲۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
ذهن آگاهی به معنای توجه لحظه به لحظه افکار، احساسات ، حواس فیزیکی و به طور کلی آنچه از بیرون و درون بر ما می گذرد است.همچنین آگاهی به معنای پذیرش- توجه به افکار و احساساتمان بدون قضاوت – است. ذهن آگاهی توجه به چیزهایی است که در حالت عادی به آن توجه نمی کنیم. چرا که مدام نگران آینده و یا در حسرت گذشته هستیم . آگاه بودن به ما کمک می کند که توجه خود را تربیت کنیم.
کد خبر: ۱۵۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
علی ترابیان، کارشناس ارشد روان شناسی، بعضی افراد معتقدند وقتی مشکلی برای فرد پیش می آید، زندگی مانند آهن ربا عمل می کند و همه مشکلات دیگر را هم به سمت او می کشد!
کد خبر: ۹۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
جملات تاکیدی مثبت یکی از کلیدهای اصلی موفقیت هستند و اگر مداوم و صحیح تمرین شوند شما را برای همیشه از افکار منفی دور می کنند و کمک می کنند باورهای محدود کننده را حذف کنید
کد خبر: ۹۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
شاید فکر می‌کنید دارم اغراق می‌کنم، ولی نه، اینطور نیست.
کد خبر: ۷۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
حتما تا کنون در خصوص سم زدایی جسم مطالبی ر اشنیده‌اید، اما باید بدانید که روح، روان، فکر و ذهن شما نیاز به سم زدایی نیز دارند.
کد خبر: ۶۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
بیشتر مواقع افکار مختلف، یکی پس از دیگری، سیل آسا به ذهن‌مان هجوم می‌آورند و لحظه‌ای راحت‌مان نمی‌گذارند.
کد خبر: ۶۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
کمتر کسی هست که بگوید من دچار افکار منفی نمی شوم. تمامی انسان ها هر از چند گاهی دچار این افکار نابه جا خواهند شد. افکار منفی، اگر تحت کنترل قرار نگیرند آسیب های جدی به رفتار وارد می کنند.
کد خبر: ۵۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
افکار منفی می‌تواند مثل سم روح شما را بخورد.
کد خبر: ۵۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸