قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟
کد خبر: ۵۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
بدن شما کالری‌های خاصی را برای عضله سازی تعیین میکند و برای چربی سوزی هم، کالری‌های خاص دیگری را انتخاب میکند، یعنی منابع انرژی شما، تقسیم بندی می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹