برخی حرکات ورزشی آسان نیستند و انرژی زیادی می برند اما چربی سوزی بالایی دارند.
کد خبر: ۹۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.
کد خبر: ۸۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
گاهی اوقات ورزشکاران با وجود این که حرکات ورزشی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند و یا حتی متوجه تاثیرات عکس می‌شوند. بانوان ورزشکار باید دقت کنند که برخی حرکات ورزشی نتیجه مطلوب در بر ندارد و باید در انتخاب حرکات توجه لازم را انجام دهند.
کد خبر: ۷۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
فیلمی از حرکت ورزشکاری که در مسابقات موتورسواری حریفش را به طرز عجیبی روی زمین انداخت
کد خبر: ۶۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
بررسی محققان استرالیایی نشان می‌دهد دراز نشست باعث افزایش طول عمر انسان می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی در منزل یا محل کار، می‌توانید علاوه بر افزایش سوخت و ساز کالری‌ها در بدن، با کاهش وزنی عمومی هم مواجه شوید و بتوانید راحت‌تر، از شر چاقی‌های موضعی خلاص شوید.
کد خبر: ۵۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی در منزل یا محل کار، می‌توانید علاوه بر افزایش سوخت و ساز کالری‌ها در بدن، با کاهش وزنی عمومی هم مواجه شوید و بتوانید راحت‌تر، از شر چاقی‌های موضعی خلاص شوید.
کد خبر: ۵۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰