در روزهای بحران آبی سراغ این موضوع رفتیم که عادت‌های اشتباه در سبک زندگی بیشترمان طی ماه و سال چقدر از آب را می‌تواند هدر بدهد.
کد خبر: ۳۴۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
بهره وری بیشتر لزوماً به معنای سخت تر کار کردن نیست، کار هوشمندانه و نهایت استفاده از هر روز موجب افزایش بهره‌وری افراد خواهد شد.
کد خبر: ۶۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت به خود ضرر برسانید.
کد خبر: ۵۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹