یک غذای خوشمزه و مناسب برای گیاهخواران با عطر زیره که به سادگی حاضر میشود.
کد خبر: ۱۰۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
به طور کلی اصطلاح گیاهخوار به شخصی اطلاق میشود که از گوشت حیوانات تغذیه نمی‌کند؛ این هم شامل حیوانات خشکی و هم دریا میشود. معمولا اکثر گیاهخواران تخم مرغ و محصولات لبنی (فرآورده‌های شیر) را می‌خورند.
کد خبر: ۱۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
در این پاستا گوشت به کار نرفته و به همین جهت مناسب گیاهخواران نیز می باشد. این میزان مواد اولیه، برای 4 نفر مناسب می باشد. این پاستا حداکثر در مدت 30 دقیقه آمادۀ سرو می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
ماکارونی و پنیر یا مک اند چیز یکی از غذاهای پرطرفدار است، اما برای تهیه آن حتما لازم نیست از لبنیات استفاده کنید. با ترکیب درست مواد اولیه، می‌توانید یک سس پنیر گیاهی درست کنید تا گیاهخواران هم بتوانند از این غذای خوشمزه لذت ببرند.
کد خبر: ۹۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
سالاد سبزیجات و تخم مرغ یک سالاد سالم و خوشمزه است که مصرف آن به گیاهخواران ، خانم‌های باردار و سالمندان توصیه میشود.
کد خبر: ۹۳۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
چاقی و اضافه وزن در حالی به یکی از بزرگترین معضلات جهان امروز تبدیل شده که افراد چاق سعی می‌کنند از راه‌های مختلف با این مشکل مقابله کنند. رعایت یک رژیم غذایی سفت و سخت نخستین فکری است که معمولاً به ذهن این افراد خطور می‌کند. برخی خوردن و نوشیدن را بر خود حرام می‌کنند و برخی گیاهخوار می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می‌کند.
کد خبر: ۶۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
شاید فردی که رژیم گیاهخواری را انتخاب کرده گوشت گوسفند، گوساله، مرغ یا ماهی نخورد، اما غذاهای بسیاری برای انتخاب دارد که از سلامت و غیرمضر بودن تقریبا همه آن ها مطمئن است.
کد خبر: ۶۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
مهم نیست عضو کدامیک از گروه های گیاهخواری هستید و از چه شیوه رژیم غذایی پیروی می کنید،بلکه انتخاب یک تنوع غذایی متفاوت که شامل همه انواع غلات، میوه ها، سبزیجات باشد و نیازهای غذایی روزانه بدنتان را فراهم کند، بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲