زندگی سرگرمی نیست. پس چرا فکر می‌کنیم لازم است بچه‌ها مداوماً سرگرم باشند؟
کد خبر: ۱۱۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
برای همه ما لحظه‌هایی وجود دارد که اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهیم و خود را بسیار پایین‌تر از آنچه واقعا هستیم تصور می‌کنیم.
کد خبر: ۸۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
وقتی شما با کار یا امری مواجه می‌شوید که قلبا نمی‌خواهید انجامش بدهید، این حالت می‌تواند به شما استرس بدهد. کنار گذاشتن این کارها و فاصله گرفتن از آن‌ها، یکی از شیوه‌های به‌دست آوردن آرامش در کوتاه‌مدت است. اما بخش تاریک ماجرا این است که شما در زمان آینده باید کار مورد نظر را انجام بدهید و همین وضعیت می‌تواند احساس گناه یا خشم را در شما برانگیخته کند و استرس‌تان را افزایش بدهد.
کد خبر: ۷۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
جمله های منفی به راحتی ازدواج‌هایی که سالیان سال ادامه داشته‌اند را ویران می‌کند. اگر ارتباط و احترام بین شما و همسرتان ضعیف‌تر شده است، احتمالاً نگران زندگی زناشویی تان شده‌اید.
کد خبر: ۵۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵