بهترین حرکات برای صاف شدن شکم

برچسب ها - بهترین حرکات برای صاف شدن شکم
یکی از بهترین حرکات ورزشی برای صاف شدن شکم و پرورش یافتن عضلات میان تنه حرکت پلانک است. پلانک حرکتی ساده اما تاثیرگذار بر عضلات شکمی است.
کد خبر: ۶۲۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷

نقد و سیاست