داشتن یک خواب خوب برای آغاز یک روز پر انرژی بسیار مهم است اما برخی با وجود اینکه تلاش می‌کنند تا روزی سرشار از انرژی مثبت برای خود بسازند، اغلب اوقات احساس خستگی می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
کد خبر: ۲۹۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
اینفوگرافیک/ چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
کد خبر: ۲۸۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۲۸۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
خستگی جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۲۸۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
۷ عامل ایجاد خستگی در طول روز
کد خبر: ۲۷۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که می‌تواند بُعد جسمی و روانی داشته یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال عواملی مانند فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی ایجاد می‌شود که معمولا با استراحت برطرف می‌شوند. اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که برای برطرف کردنِ آن باید به پزشک مراجعه کرد.
کد خبر: ۲۶۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
محققان با استفاده از فناوری تصویربرداری پیشرفته، رابطه بین میزان خستگی شناختی با تغییرات ریزساختاری مغز در افراد مبتلا به ام اس را بررسی کردند.
کد خبر: ۲۶۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.
کد خبر: ۲۵۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
۱۰ دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
کد خبر: ۲۵۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
۱۰ دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
کد خبر: ۲۵۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
تا به حال شده در یک روز کاری احساس خستگی شدیدی را تجربه کنید، به‌گونه‌ای که دیگر دلتان نخواهد کارتان را ادامه دهید؟ تا به حال پیش آمده یک روز صبح به‌زحمت خود را از خواب بیدار کنید تا به سر کار بروید؟ اگر پاسخ شما مثبت است و این حالت‌ها را زیاد تجربه می‌کنید، پس شاید باید نگران ابتلا به فرسودگی شغلی باشید.
کد خبر: ۲۴۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
در حال حاضر این یک واقعیت است که کووید پنهان‌کار(BA.۲) سریعتر از زیرسویه‌ای که قبلا شناسایی شده بود(BA.۱)، گسترش می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
برخی از بیماران بهبودیافته ماه‌ها پس از بهبود علائمی مانند خستگی ، مه مغزی و از دست دادن حس چشایی و بویایی را گزارش می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
طبق گفته کارشناسان، بیماران از احساس خارش گلو سخن گفته اند و برای همه مبتلایان این علایم یکسان نبوده است.
کد خبر: ۲۳۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
علائمی مانند خستگی ، بدن درد، سردرد، سوزش گلو، تعریق شبانه، سرفه خشک، تب، آبریزش بینی، عطسه و حالت تهوع با این سویه مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۳۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
سطح ویتامین D معمولا در ماه‌های زمستان پایین‌ترین است و در همین زمان، عفونت‌های تنفسی نیز شایع‌ترینند. در ادامه با علائم کمبود ویتامین D آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
شواهد ارائه شده توسط پزشکان حاکی از علائمی ازجمله خستگی مفرط، سرفه خشک، تب، درد عضلانی و تعریق شبانه در مبتلایان است.
کد خبر: ۲۲۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
شواهد اولیه نشان می‌دهد که ممکن است خطر ابتلای مجدد به اُمیکرون بیشتر باشد؛ یعنی افرادی که قبلاً به کووید۱۹ مبتلا شده اند راحت‌تر به اُمیکرون مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
نتایج مطالعه جدید، رابطه بین عفونت کووید۱۹ و مشکلات خواب و خستگی را نشان می دهد.
کد خبر: ۲۲۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵