ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود
کد خبر: ۱۳۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
طبق گفته ی محققان یکی از بهترین و موثرترین راه های پیشگیری از کبد چرب مصرف آنتی اکسیدان ها ی طبیعی هستند.
کد خبر: ۸۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
فلفل سبز به عنوان جزء اصلی رژیم غذایی آمریکایی و هندی شناخته شده است؛ ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان ها یی مانند کپسایسین، ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب، ویتامینE و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، پتاسیم. مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود ضمن این که سرعت روند پیری را نیز کم می کند. کپسایسین همچنین موجب کاهش سطح کلسترول می شود.
کد خبر: ۷۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
نوشیدن آب میوه‌های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.
کد خبر: ۶۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴