شکی نیست که ورزش برای همه ما واجب است. فعالیت بدنی منظم به تناسب اندام، سلامت جسمی، از بین بردن استرس، افزایش انرژی و خواب راحتتر کمک میکند، اما آیا میدانید که ورزش بیش از اندازه نیز میتواند برایتان مضر باشد؟
کد خبر: ۶۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵