بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است.
کد خبر: ۹۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
همه ما می‌دانیم که سبزیجات بخش مهمی از یک برنامه غذایی سالم را تشکیل می‌دهند. روزانه شما به مصرف مقادیر متفاوتی از میوه و سبزیجات در برنامه غذایی خود نیاز دارید.
کد خبر: ۸۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
دختر‌های جوان برای حفظ بهتر سلامت خود باید برنامه غذایی سالم و منظمی داشته باشند تا در بزرگسالی دچار بیماری های مختلف از جمله سرطان نشوند.
کد خبر: ۷۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴