صفحه نخست » اجتماعی

دمنوشی که مانع از گرمازدگی می‌شود

چای نعنا گرم در روزهای گرم و بلند تابستان مانع از گرمازدگی می‌شود.

کد خبر: ۸۴۴۷۲

تاریخ انتشار:۱۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۰:۴۴ - 09 June 2018

به گزارش روزپلاس، یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و حفظ تعادل بدن در این روزهای داغ است.

این چای نه تنها خوش طعم است بلکه خواص بسیاری نیز دارد. به عنوان مثال این نوشیدنی در روزهای گرم تابستان بدن را از درون خنک می‌کند.

متخصصان آلمانی توصیه می‌کنند در طول یک روز گرم هر از گاهی یکی دو جرعه چای نعناع بنوشید.

در این روزها نوشیدن مایعات کافی برای حفظ تعادل بدن ضروری است. پروفسور فرانک کولیکس، رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه می‌کند در این روزها آب، چای نعناع، آب‌میوه رقیق بنوشید و از نوشیدنی‌ها بسیار سرد و یخ‌دار پرهیز کنید.

ورود مایعات بسیار سرد به درون دستگاه گوارش موجب تولید گرمای بیشتر در بدن می‌شود تا تعادل دما حفظ شود. در نتیجه تأثیر خنک‌کنندگی این نوشیدنی‌ها پایدار نیست.

پروفسور کولیکس به آنهایی که شب‌های گرم خوب نمی‌خوابند هم توصیه می‌کند به جای غذاهای سنگین، سالاد، سبزیجات، میوه یا ماست برای وعده عصرانه یا شام مصرف کنند و قبل ازخواب دوش آب‌ولرم بگیرند. سالمندان و افرادی که اضافه وزن دارند هم باید تا جایی که می‌توانند از آفتاب مستقیم پرهیز کنند.

برای تهیه چای نعناع کافیست برگ تازه نعناع را خرد و آن را در آب‌جوش پنج تا ۱۰ ‌دقیقه دم کنید.

بهداشت نیوز

سایر اخبار

تاکنون باربی سیاه دیده اید!؟ +عکس

دختری که در تمرین تیم ملی سوژه شد+عکس

تلاش عجیب زنان بازیگر برای عکس انداختن در جشن تولد+عکس

ریزش فضولات انسانی از هواپیما! +عکس

کلاه سنتی بازیکنان سوژه شد+عکس

اثر دست دادن محکم ماکرون با ترامپ+عکس

آثار هنری جالب با سی دی های بی مصرف+عکس

گربه‌ای که نتایج جام جهانی را پیشگویی می‌کند!+عکس

تفریح لاکچری همسر شهاب حسینی در شمال+عکس