برچسب: ورزش روزانه
بر اساس تحقیق انجام شده، ورزش هوازی با شدت بالا با افزایش مصرف گلوکز، موجب کاهش گسترش تومورهای سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
آخرین بررسی‌ها نشان داده اند افرادی که فعالیت‌های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می‌دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
گنجاندن تمرینات هوازی در ورزش روزانه ، یکی از بهترین راه‌های چربی سوزی است که در ادامه ۱۰ نکته مهم راجع به آن را توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۷۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
با انجام حرکات منظم روزانه بسیار ساده می‌توانیم تناسب اندام خوبی داشته باشیم.
کد خبر: ۳۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
هیچ چیزی همانند شروع کردن یک روز با تمرینات ورزشی جالب و شگفت انگیز نخواهد بود. زمانی که تمرینات ورزشی مورد علاقه خود را در ابتدای صبح انجام می‌دهید احساس می‌کنید انرژی بیشتری نسبت به سایر افراد اطراف خود دارید.
کد خبر: ۱۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
