گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می‌تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، هیدراته ماندن و مشورت با متخصص می‌تواند از بروز آسیب‌های روانی پیشگیری کند.

تک‌فرزندی در ایران به یک روند جدی تبدیل شده است و زوج های جوان حتی در خیالاتشان هم رویای چند فرزند ندارند. چرا این اتفاق در فرهنگ خانواده ایرانی افتاده است.

افرادی که از افکار مکرر، ناخواسته و غیرقابل کنترل پریشان می‌شوند یا احساس می‌کنند که مجبور به تکرار رفتارهای خاص هستند، ممکن است اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) داشته باشند. افکار و رفتارهایی که OCD را مشخص می‌کنند، می‌توانند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کنند، اما درمان می‌تواند به افراد کمک کند تا علائم خود را مدیریت کنند.

نوجوانان امروز بیش از هر نسل دیگری در دنیای آنلاین زندگی می‌کنند و بخشی از روابط و احساسات خود را در شبکه‌هایی مثل اینستاگرام تجربه می‌کنند؛ اما این حضور هم فرصت‌هایی ایجاد می‌کند و هم چالش‌هایی پیش روی آن‌ها می‌گذارد.

با گسترش بازی‌های دیجیتال، سرگرمی کودکان وارد مرحله‌ای تازه شده است؛ جایی قهرمانان مجازی، روایت‌های جذاب و مأموریت‌های هیجان‌انگیز، تنها به پرکردن اوقات فراغت محدود نمی‌شوند، بلکه می‌توانند ارزش‌ها، الگوهای رفتاری و حتی جهان‌بینی نسل آینده را شکل دهند. این فضا، به‌دلیل اثرگذاری عمیقی که دارد، می‌تواند به عرصه‌ای برای تغییر ذائقه و فرهنگ نسل جدید منجر شود؛ روندی که در صورت غفلت خانواده‌ها، شکافی جدی میان ارزش‌های فعلی و ذهنیت نسل جدید ایجاد خواهد کرد.

در خیابان‌های شلوغ شهرهای ایران، جایی که روزگاری صدای خنده و بازی کودکان از حیاط‌های بزرگ به گوش می‌رسید، امروز آپارتمان‌های کوچک و خانواده‌های تک‌فرزند به نمادی از زندگی مدرن تبدیل شده‌اند.

اول باید گفت راستگویی زیباست و در مرحله بعد با برهان اثبات کرد که راستگویی موجب تکامل روح می‌شود و این دو با هم منافاتی ندارند،طوری که پزشک اثبات می‌کند که خوردن غذا برای سلامتی مفید است.

استاد داروشناسی و سم شناسی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: یک پژوهش دانشگاهی، تأثیر داروهای ضدافسردگی بر ژن‌های مؤثر در بهبود بیماری افسردگی را مورد بررسی قرار داده است.

طبق نتایج یک برنامه آزمایشی که در شش کشور اجرا شد، کاهش روزهای کاری می‌تواند به بهبود سلامت کارکنان و کاهش احتمال فرسودگی شغلی بیانجامد.

خودزنی که به‌عنوان خودآزاری هم شناخته می‌شود، زمانی است که شخصی عمدا به بدن خود آسیب می‌رساند اما بدون قصد خودکشی. این آسیب رساندن به بدن همیشه فقط بریدن کم‌عمق دست یا پا نیست، بلکه رفتارهای خودآزاری هم می‌تواند باشد.

روانشناس و مسئول واحد صدای یارای انجمن حمایت از حقوق کودکان از برقراری ۲۰۳ مورد تماس با صدای یارا طی بهار امسال خبر داد و گفت: بیشترین نوع کودک‌آزاری گزارش‌شده به این واحد، مربوط به غفلت و بی‌توجهی بوده که نشان‌دهنده نیاز به افزایش آموزش والدین و نظارت‌ حمایتی بر خانواده‌ها در شرایط آسیب‌پذیر است.

راه بازسازی اعتماد پس از یک طلاق دردناک همواره با فراز و نشیب همراه است و نیاز به صبر و تعهد دارد تاب آوری در این مرحله خود را با بخشش خود و دیگران، کنار آمدن با خاطرات، و قرار گرفتن در معرض چالش‌های جدید بدون ترس از آسیب جدید نشان می‌دهد.

یک تحقیق ادعا کرده است که زنان به طور میانگین بیش از 47 ساعت قادر به نگه داشتن یک راز نمی باشند.

نسل جدید معروف به نسل زد ترجیح می‌دهد در خانه بماند، هدفون بگذارد و در شبکه‌های اجتماعی وقت بگذراند یا با دوستانش آنلاین گپ بزند. دیگر خبری از حضور پررنگ بچه‌ها در جمع‌های خانوادگی نیست.

یک روانپزشک در این رابطه می‌گوید: بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذارد. به‌گفته متخصصان، بعضی از بیماری‌ها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و....

خانواده از نهادهای مهم اجتماعی است آموزش و مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند بسیار مؤثر و مفید باشد و آمار ازدواج‌های ناموفق و به تبع آن آسیب‌هایی مانند طلاق، کودک‌آزاری، خشونت‌های خانوادگی، اعتیاد و همسر آزاری را کاهش دهد.

کودکی دیگر نه یک تجربه زیسته که یک نمایش قابل فروش است. کودکانی که باید بازی کنند، حالا اجرا می‌کنند و لایک می‌گیرند. در عصر شبکه‌های اجتماعی، به کارگیری کودکان در قالب اینفلوئنسر و بلاگر، از مرز سرگرمی عبور کرده و به یک چرخه سودآوری بی‌رحمانه تبدیل شده است؛ چرخه‌ای که هویت، حریم خصوصی و رشد سالم کودک را قربانی می‌کند.

در جامعه پسران و دختران مجردی را می بینم که با داشتن شرایط ازدواج از به عهده گرفتن مسئولیت زندگی واهمه داشته و تا کنون مجرد مانده اند. دلایل مجرد ماندن این گونه افراد چه می تواند باشد؟

بررسی‌های میدانی روانشناسان در کلینیک‌های مشاوره روانشناسی نشان می‌دهد که با شروع تعطیلات تابستانی، موارد اضطراب، بی‌قراری و پرخاشگری در میان نوجوانان به شکل قابل‌توجهی افزایش یافته است. دلیل اصلی این وضعیت، خلأ برنامه‌ریزی و کاهش ارتباطات اجتماعی سازنده عنوان شده است.

یک روانشناسی بالینی گفت: نشخوار فکری به خودی خود یک اختلال مستقل محسوب نمی‌شود، اما می‌تواند زنگ خطری برای وجود اختلالات جدی‌تری باشد.