سلامت روحی خود را محک بزنید+ تست روانشناسی

در میان هزاران راهی که برای شناخت اسرار درونی انسان‌ها وجود دارد تست‌های روانشناسی شاید یکی از پرکاربردترین راه‌های موجود باشد، سوالاتی که ناخودآگاه شما را محک می‌زند.
کد خبر: ۱۰۵۷۴۳
تاریخ انتشار:۰۵ دی ۱۳۹۷ - ۲۳:۳۸ - 26 December 2018
به گزارش روزپلاس، بسیاری از افراد به دنبال شناخت شخصیت درونی و آگاهی از درون خود هستند؛ جالب است بدانید با روش‌هایی مختلف می‌توان به این موضوع پی برد که یکی از آن‌ها تست روانشناسی است.


1- هنگامی که غمگین و ناراحت هستید، آیا می‌توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟

همیشه ۴ امتیاز
بیشتر اوقات ۳ امتیاز
برخی مواقع ۲ امتیاز
به ندرت ۱ امتیاز

۲- هر چند وقت یک بار شما چیز‌هایی را خریداری می‌کنید، اما واقعا نمی‌توانید از پس هزینه‌های آن‌ها برآیید؟

همیشه ۱ امتیاز
بیشتر اوقات ۲ امتیاز
به ندرت ۳ امتیاز
هرگز ۴ امتیاز

۳- آیا شده است حرفی بزنید و از گفتن آن پشیمان شده باشید؟

اغلب ۱ امتیاز
گاهی ۲ امتیاز
خیلی کم ۴ امتیاز
هیچ وقت ۳ امتیاز

۴- وقتی کسی شما را عصبانی کند، در این صورت شما: با عصبانیت در مقابل او

‌می‌ایستید ۲ امتیاز
به هیچ کس هیچ حرفی نمی‌زنید ۱ امتیاز
همه جا از آن شخص گله و شکایت می‌کنید ۳ امتیاز
به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ۴ امتیاز
سلامت روحی خود را محک بزنید+ تست روانشناسی

۵- معمولا چقدر طول می‌کشد تا به خواب بروید؟

معمولا تا به رختخواب میروید می‌خوابید ۳ امتیاز
۲۰ دقیقه طول می‌کشد که بخوابی ۴ امتیاز
خواب راحتی ندارید و سر جایتان می‌غلتید ۱ امتیاز
یک ساعت یا بیشتر ۲ امتیاز

۶- معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می‌دهید که گریه کنید؟

وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند ۳ امتیاز
هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم ۴ امتیاز
هر کاری می‌کنم تا گریه نکنم ۱ امتیاز
وقتی که تنها هستم ۲ امتیاز

۷- آیا احساس می‌کنید دوستانی خوب دارید؟

جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم ۴ امتیاز
افراد کمی در زندگی ام هستند ۳ امتیاز
به سختی می‌توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم ۲ امتیاز
تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم ۱ امتیاز

۸- تا چه حد به توانایی‌ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟

خیلی زیاد ۴ امتیاز
زیاد ۳ امتیاز
کم ۲ امتیاز
اصلا ۱ امتیاز

۹- چه چیزی باعث شادی و رضایتتان می‌شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟

تحسین و تشویق دیگران ۳ امتیاز
حس درونی خود ۴ امتیاز
ترس از شکست ۲ امتیاز
زنده ماندن و حفظ حیات ۱ امتیاز

۱۰- از نظر من شادی و خوشبختی هر کس بیشتر بر پایه:

راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش میگیرد ۴ امتیاز
اقتصاد جامعه ۳ امتیاز اصولی است که هر کسی
از هما کودکی با آن تربیت شده ۲ امتیاز
شانس و اقبال فرد است ۱ امتیاز

پاسخ تست خودشناسی

امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰

باید به شما تبریک گفت، چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید. باید به وجود خودتان افتخار کنید، شما توانسته‌اید با احساسات خود ارتباطی خوب بر قرار کنید.

امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲

لازم است در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید، شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش روید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد، شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد.

به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا به احساسات خود به خوبی کنار بیایید.

امتیاز کمتر از ۲۴

به شما توصیه می‌شود به طور جدی به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمک‌های حرفه‌ای در این راه استفاده کنید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل کنید و راه حلی مناس برای آن پیدا کنید.

باشگاه خبرنگاران




بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

برگزاری مراسم «قهرمان ملی»/ رونمایی از تقریظ رهبر انقلاب

عراقچی: حرکت سه کشور اروپایی در شورای حکام به پیچیده‌تر شدن موضوع خواهد انجامید/بررسی آخرین تحولات مربوط به مذاکرات هسته‌ای

۲۲ شهید و مفقود در بمباران یک خانه مسکونی/ تله مرگ‌بار حزب‌الله در مسیر نظامیان اسرائیلی

ایفون‌های فعال رجیستر نمی‌شوند!/ تصمیم وزارت صمت به ضرر دولت و مردم!

بانک ملت هک نشده است/ تنها همراه بانک ملت در حال به روزرسانی است

سازمان لیگ قیمت بلیت‌ها را اعلام کرد؛ نرخ براساس ورزشگاه+نامه

میدان حرف آخر را می‌زند/ پاسخ ما هدف قرار دادن قلب تل‌آویو خواهد بود

قهرمان دهه هفتادی/ جوان‌ترین شهید مدافع حرم که بود؟

پزشکیان: ایران بر روابط گسترده‌تر و عمیق‌تر با کشور دوست و همسایه قطر تأکید دارد/ نخست وزیر قطر: همواره برای ایران یک همپیمان قوی و مورد اعتماد خواهیم بود

تلویزیون از رختکن تیم ملی خبر ندارد

درباره دوگانه تیم ملی فوتبال-صداوسیما/ کدام طرف درست می‌گوید؟

"مثل نهنگ " و بحران‌ شناختی خاموش بعد از مادری

ایران در قبال آژانس حسن‌ نیت نشان داد/ اگر طرف‌های مقابل به دنبال تقابل باشند، ایران نیز واکنش مناسب از خود بروز خواهد داد

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

صهیونیست‌های یهودی با این وحشی‌گری منجی را از خود می‌دانند

واکنش‌ها به ویدئوی جنجالی «صبحانه ایرانی» درباره قیصر

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

همکاری‌ ایران با آژانس منوط به انجام تعهدات طرف مقابل است/ مسیر همکاری‌ ایران و آژانس در یکسال آینده را روشن کردیم

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست